Како пустити некога кога волите (10 савета)

Препустити се некоме кога волите може бити заиста тешко искуство. Можда сте раскинули с њима јер сте вас двоје схватили да сте неспојиви или се неко одмиче, што вас је натерало да раскинете. Можда ћете се чврсто стиснути за сламке и надати се да ће се нешто догодити или ће се они магично промијенити, тако да можете бити поново заједно.

Истина је да, све што вам стоји на путу вероватно никада неће нестати. То никако неће нестати из вашег ума Време је да прихватите да су се ваши односи заједно окончали. Једном када се веза између вас двоје оконча, време је да почнете радити на томе како да емоционално прекинете везе са овом особом.

У овом чланку ћу говорити о процесу заправо пуштања и раскида са неким кога волите и о томе како их можете емоционално отпустити и бити спремни да идете према напријед са својим животом.

Садржај

• 1 Како физички пустити некога кога волите.
  • 1.1 Уверите се да сте сигурни да је то најбоља одлука.
  • 1.2 Раскинути у угодном и сигурном простору за вас обоје.
  • 1.3 Будите љубазни и оставите што више позитивне ноте.
• 2 Како емоционално пустити некога кога волите.
  • 2.1 1. Једном када прођете раздор, време је да се неко време одвоји од ове особе.
  • 2.2 2. Дозволите себи да се узнемирите.
  • 2.3 3. Почните да се фокусирате на себе.
  • 2.4. Ослободите се свега што вас подсећа на њега и везу коју сте имали.
  • 2.5 5. Обавезно има људе на које се можете ослонити када се осећате доље.
  • 2.6 6. Сада сте самци, имате више времена да проведете вријеме са другим људима које волите.
  • 2.7 7. Радите ствари које сте желели да радите, али нисте могли када сте у вези.
  • 2.8. Опростите себи и бившем партнеру.
  • 2.9 9. Немојте вршити притисак на себе да бисте га одмах превладали.
  • 2.10 10. Крећите се самопоуздано према свету љубави.
• 3 Закључак

Како физички пустити некога кога волите.

Прво што треба да решимо заједно је однос који се завршава између вас двоје, посебно ако сте ви желе да окончате везу. Можда ћете морати физички да пустите особу коју волите јер знате да то неће успјети ако останете у вези.

Ако сте ви који осећате потребу да се растанете, у наставку сам саставила неколико савета за раскид са особом коју волите.

Водите рачуна да сте сигурни да је то најбоља одлука.

Пре него што зауставите своју везу, морате заиста да размислите о томе. Да ли је то оно што стварно желите? Најбоље је размишљати о овој одлуци бистрог ума. Водите рачуна да о томе не размишљате ако сте се само свађали са партнером или су вам из неког разлога они данас били превише романтични. О свему морате размишљати детаљно када имате времена и простора далеко од њиховог утицаја, тако да донесете одлуку за коју знате да сте сто посто.

Разведите се у угодном и сигурном простору за вас обоје.

Неправедно је раскинути са неким на месту где се осећа непријатно. Дакле, одлучите да то урадите на месту где се обоје осећате лако. Након што одлучите где ћете то радити, добра је идеја размислити када ћете то учинити. Било би најбоље да будете сигурни да ваш партнер неће проћи кроз било какве озбиљне проблеме у другим секторима свог живота, како би им помогао да вести мало боље прихвате.

Будите љубазни и оставите на што већем броју позитивних нота.

Иако вам се може чинити да пролазите кроз пакао и да морате раскинути са особом коју волите, морате имати на уму да ће они такође бити посебно узнемирени. Добро је рећи партнеру колико је и вама тешко јер их толико волите. Реците да је ваш партнер најбољи за вас обоје, а ви сте и даље заљубљени у њих, јер је ваш однос био тако сјајан, а они вам толико значе.

Будите љубазни према њима и осетићете да је не само раскид био лакши, већ и емоционално пуштање истих. Да сте се свађали и љутили једно на друго, можда сте напустили везу и још увек били везани за то како сте се понашали према њима или како су поступали према вама када сте раскинули.

зашто се повлачи

Како емоционално пустити некога кога волите.

Иако се раскид са неким чини тешко, готово је брзо. Најтежи део распада је емоционално пустити особу коју сте изгубили и кренути даље. Десет савета испод требало би да вам помогну да се пустите и омогући вам да кренете напријед у позитивном правцу.

1. Једном када сте прошли слом, време је да се неко време одвоји од ове особе.

Да бисте себи у потпуности дозволили време да их надвладате, избегавајте да их виђате или будете у контакту с њима. Тешко ће бити наставити ако су они стално у вашем животу. Дакле, отпустити ову особу је кључно да направите дистанцу између вас двоје.

Током распада, било би добро да им кажете да не желите да разговарате са њима или да их видите како бисте могли да одвојите мало времена за опоравак. Ако вас поштују, пристаће да вас не контактирају или ће вас покушати видети.

Још једна добра идеја би била да на неко време блокирате њихов број ако мислите да ћете можда желети да их пребаците преко текста касне ноћи говорећи им да вам недостају (није добра идеја). Иако бисте очигледно могли само да се вратите на телефон и деблокирате број, поступак слања поруке им је много тежи и присиљава вас да одвојите мало времена да схватите да не би требало да им шаљете поруке.

Исто се односи и на друштвене медије. Друштвени медији сада могу бити једна од најтежих ствари за бављење везама, а посебно раскидом. Не желите да се крећете кроз њихове фотографије или забијате њихове профиле да бисте видели шта раде последњих неколико дана. Дакле, можда је време да блокирате њихове рачуне или одустанете од њих. Увек им можете дати до знања шта ћете радити, само у случају да мислите да ће их повредити. Сигуран сам да ће схватити, посебно ако им предложиш да исто ураде. То ће вам помоћи да се обоје пробијете.

Стварно не би требало да настављате никакав контакт све док не будете осећали као да сте у потпуности превладали ситуацију и не желите да им се вратите. Иако, кад год мислите да сте спремни да их поново видите или разговарате са њима, можда бисте се питали зашто. Зашто их желите поново видети? Наравно, ако желите надокнађивање једном годишње или нешто слично, онда је то сасвим нормално и лијепо да можете остати пријатељи на даљину.

Међутим, морате бити опрезни ако их поново почнете виђати. Можда сте помислили да сте над њима, али кад их једном видите, то би могла бити другачија прича. Ако сте заиста волели ову особу, биће теже него што мислите да будете само пријатељи с њима.

2. Допустите себи да се узнемирите.

Никада нећете дозволити себи да се потпуно пустите ако се и даље држите емоција према овој особи, позитивних или негативних. Морате бити сигурни да ћете дозволити да осетите бол од распада. Имали сте толико сећања са овом особом и живели део свог живота са њима поред вас, тако да ћете се наравно узнемирити и повредити да је готово.

Требало би да си дозволите да осетите шта год да осећате. Дакле, дозвољено вам је да се ковате. Али, кажем вам ово са опрезом - не дозволите себи да уђете у навалу депресије и беспомоћности. Само толико дуго можете да лутате, а онда морате наставити са животом.

Ако вам се учини да се осећате непрестано према доле и нисте се вратили у свој нормалан живот у року од неколико дана, можда ћете морати да пазите на своје ментално здравље. Можда ће вам бити корисно водити дневник, тако да можете пратити шта вам се догађа у глави. Запишите своје мисли сваки дан и ако приметите да непрестано записујете негативне мисли, можда ћете морати да се отворите пријатељу или члану породице којем верујете или потражите професионално саветовање.

3. Почните да се фокусирате на себе.

Није да не проводите пуно времена са неким поред вас, може се осећати усамљено. Међутим, увек имате себе. То можда звучи чудно, али тачно је. Када сте последњи пут квалитетно провели сами?

Претпостављам да, ако сте били заљубљени, одавно сте размишљали само о себи. Сада се требате само фокусирати на себе и радити оно што желите да радите. Може бити сјајно време да се боље упознате. Сада је време да то урадите. Препустите се чињеници да више не морате укључивати некога другог у свој мисаони процес, и можете радити што желите кад желите. Може се осећати стварно ослобађајуће када размишљате о томе да будете самци на овај начин. Свијет вам је на дохват руке.

Још једна сјајна идеја, нарочито када се можда помало осећате усамљено је размишљање о начинима да покажете себи љубав. Замислите себе као да сте другачија особа. Шта бисте урадили или шта бисте препоручили некоме другом да ради ако им је било тужно због тога што су сами? Заправо можете почети да пазите на себе као да бисте неко други. Можда ћете почети да правилно једете и више вежбате. Можда ћете се одлучити за нокте једном седмично или се почастите купком са балонима са свећама када се осећате посебно доле.

Једном када почнете да схватате да вам, иако сте га волели, не треба да би се осећао добро, биће много лакше кренути напред. На путу самољубља, покренутог раскидом, вероватно ћете проћи кроз пуно самооткривања. Ово ће вам имати користи само кад се коначно вратите у свет љубави јер сада знате шта ваше право ја воли и шта не воли.

4. Ослободите се свега што вас подсећа на њега и везу коју сте имали.

Сада када сте прекинули комуникацију са својим бившим партнером, време је да пресечете све ствари које вас подсећају на њега и везу коју сте делили из свог живота. Време је да очистите свој живот, колико год то било тешко. Дакле, идите и скупите све ствари које вас подсећају на њега и ваше заједничко време. Ово може бити било шта, од љубавних писама које сте једно другом послали слатком медведићу који вам је набавио за Дан заљубљених. Реши све. Са стварима које су папирне, можете их сагорјети ако вам то помогне да се осећате као да остварујете емоцију која стоји иза њих. Уз остале ствари, можете их једноставно избацити или дати у продавницу половне робе.

Вероватно ћете осећати емоцију док ове ствари избаците, али до краја поступка потпуно ћете га уклонити и све што је повезано са њим из вашег живота. Наравно, имате потпуно право подсећања на предмете и узнемиравати се над њима. Али само будите сигурни да сте на крају све избацили.

На овај дан и у данашње време обично немамо физичке фотографије нас и наших најмилијих, тако да је можда време да се обратите свом телефону. Прођите кроз све фотографије које имате или од вас двоје, и обришите их. Те фотографије вам више не требају, па зашто их објесити? Савјетовао бих да не погледате чак ни појединачне фотографије, али можете и ако желите.

Такође је добра идеја да прођете кроз своје налоге на друштвеним медијима и избришете било коју фотографију коју сте обоје објавили. Више нисте заједно, па зашто желите да људи још увек виде ове фотографије? Ако их избришете, све ће бити још удобније за следећу особу коју излазите.

5. Обавезно имате људе на које се можете ослонити када се осећате доље.

Ово је заправо једна од најважнијих тачака о којој ћу писати у овом чланку. Иако можете проћи кроз пуно емоција које осећате сами, увек је корисно осигурати да вам други људи око вас могу помоћи.

Можете створити систем подршке око себе. Можете се поверити пријатељима и породици у које имате поверења. Зависите само од људи за које знате да вас воле и желе најбоље за вас. Вјероватно није добра идеја отворити се за друге за које не мислите да имају најчишће намјере.

Једном када одлучите са ким желите да будете отворени и мало се ослоните на њих, можда би била добра идеја да их упозорите на предстојећи распад. На тај начин они се могу припремити за њих да се на њих ослоните још мало на подршку.

Многи људи око вас ће вероватно проћи кроз нешто слично, па вам могу и дати савете који су им радили. Такође је заиста лепо знати да нисте сами у ономе што пролазите. Већина људи ће у неком тренутку проћи кроз овакву ситуацију у свом животу, и лепо је видети да су са друге стране изашли срећни.

шта мушкарци воле од жена

Пријатељи и породица могу бити заиста невероватни да би побољшали морал, али немојте се превише поуздати у њих. Ови људи такође имају животе који су им потребни да би се наставили. Иако се неће осећати као да сте превише потребни, побрините се да нисте.

6. Сада сте самци, имате више времена да проведете вријеме са другим људима које волите.

У претходној тачки говорио сам о томе да имате снажну мрежу подршке око себе. Сада ћемо разговарати о провођењу времена са тим људима који деле заједничку љубав с вама. Сада имате пуно више времена за провести са другима, добра је идеја то учинити. Бити око људи које волите и забављати се такође може бити заиста сјајан начин да скренете свој ум са љубави коју сте изгубили.

Можете склопити пакт да не покушавате и разговарате о бившем када ћете се дружити са пријатељима ако их они не изнесу. Наравно, ако се осећате стварно грозно и требате да разговарате са њима, онда је то другачије. Међутим, ако идете на лепу вечеру са својим девојкама, нико неће желети да вас чује како викнете како сте узнемирени. Ако о томе не говорите, вероватно ћете и мање размишљати о томе.

Сада имате више слободног времена, можете и више лепих ствари које сте можда пропустили раније. Дакле, ако се ваши пријатељи одлуче да вас позову да идете и радите ствари са њима, реците да. Искористите сваку прилику коју можете да проведете са људима у чијем друштву уживате. Сигурно ћете делити неке смешке и осмехе, са њима ће вам се срце осећати пуније и осећаћете се ментално више поврх свега.

7. Радите ствари које сте желели да радите, али нисте могли када сте били у вези.

Колико год вероватно тада нисте разумели, ваша веза вас је задржала. Не мислим то на гадан начин, али свака веза држи људе до неке мере. Кад смо сви у везама, морамо размишљати и о другој укљученој особи.

У скоро свакој одлуци коју донесете наићи ћете на размишљање о томе како би се друга особа осећала или би желела да то учините. Ово се нарочито односи на велике одлуке.

Дакле, размислите. Постоји ли нешто што сте стварно желели да радите док сте били у вези, али на крају нисте радили јер вас бивши није занимао. Даћу вам кратки пример. Реците да сте желели да се преселите у Њујорк и промените професију да бисте слиједили свој сан, али ваш бивши је био у пуном радном времену у вашем граду који није желео да напусти. Спрјечавао вас је да радите оно што сте хтјели јер нисте хтјели отићи без њега, па нисте отишли.

Сада је време да радите све што желите. Да ли желите да путујете? Уради то. Желите ли посао из снова? Уради то. Основати сопствени посао? Да, уради то. Имате апсолутну слободу да радите све што желите, а о томе постоји нешто заиста освежавајуће.

Такође, ако одлучите да радите оно што желите да учините у животу или следите нешто до чега сте страствени, вероватно ћете срести савршену особу за вас када дође време јер сте ви своје право ја.

8. Опростите себи и бившем партнеру.

Чак и ако мислите да сте превладали ситуацију, можда се ипак држите неких кривица или негативних осећаја према себи или свом партнеру. Не можете се кретати у потпуности док не пустите да све емоције према односу који сте имали заједно крећу.

Можда сами себе кривите за прекид везе? Или му можда не можеш опростити што је све уништио за тебе? Шта год да се осећате као да нећете моћи да опростите, то морате.

Морате опростити бившем партнеру. Вероватно су покушавали да најбоље одрадите вашу везу и ви, без обзира да ли су успели или не. Не можете се држати негативних мисли или осећања према њима, јер то још увек значи да нешто држите за њих. Морате прихватити све што су учинили и опростити им.

Оно што је најважније, морате себи опростити. Можда се не држите само негативних осећаја према себи из везе, већ и како се она завршила и како сте се после с тим суочили. На пример, ако се држите кривице да сте разбили срце свог бившег партнера раскидајући их, опростите себи. Они су добро. Учинила си оно што је најбоље за њих и они ће се опет свидети.

Ако сте љути на себе због начина на који сте се носили са својим емоцијама после распада, пустите га. Ви сте поступали онако како сте требали и једини начин на који сте то знали. Опрости себи за све. Ово ће вам омогућити да кренете напред бистром главом и срцем.

9. Немојте вршити притисак на себе да бисте га одмах превладали.

Сви смо људи и сви радимо кроз ствари различитим брзинама. Можда осећате да нисте потрошили довољно времена због тога што сте били затечени због раскида или вам се чини да још увек мучите да кренете даље. Без обзира на брзину, све што се дешава за вас, савршено је. То је брзина којом се требате бавити стварима. Не стварајте притисак да радите било шта.

10. Самопоуздано крените према свету љубави.

Једном када се осећате као да сте потпуно пустили особу коју сте некад волели, спремни сте да кренете напред у свет и свет љубави, као искуснија особа. Може се осећати сјајно кад знате да сте све средили и да започињете чистим шкриљевцем. Вероватно ћете моћи да се осврнете и цените однос који сте имали, али нећете осећати потребу да будете тужни због тога.

Не треба журити са било каквим новим везама или започети упознавање људи одмах, али може бити добра идеја бити једноставно отворен према идеји љубави. Изађите у свет са самопоуздањем и срећом која зрачи из вас. Схватио си, девојко.

Закључак

Пустити некога кога волите је заиста болна ствар, али ћете изаћи на другу страну као искуснији и свестранији појединац. Провођење времена као једна особа такође би вас могло навести да схватите шта заиста желите у животу и шта вас чини срећним. Ово може бити корисно када се осећате као да сте спремни да пођете и започнете дружења са другим људима.

Заиста се надам да ће вам овај чланак помоћи да прођете кроз процес пуштања, а само запамтите, пронаћи ћете савршену особу за вас.

Да ли вам је овај чланак уопште помогао? Ако вам се свидјело ово што сте прочитали, јавите нам у коментарима. Волели бисмо да се јавимо од вас.